Outdoor-Training kann sich positiv auf unser Gehirn auswirken, denn Bewegung an der Luft stimuliert alle menschlichen Sinne auf eine Weise, die Indoor-Training nicht ersetzen kann. So gibt es zum Beispiel Studien, die eine positive Wirkung der Natur auf die menschliche Psyche zeigen. Auf der körperlichen Ebene führt frische und kühle Luft zu einer erhöhten Durchblutung, was Verspannungen entgegenwirkt und somit zu Entspannung führt. Also seit weiterhin so fleißig, wir unterstützen euch wie gewohnt